宝宝辅食添加有哪些误区?很多妈妈还不知道,

摘 要

  宝宝从出生后,直至6个月左右,妈妈便可以给宝宝逐步的添加辅食了,但是很多妈妈会存在这样那样的担心,总是担心辅食满足不了宝宝的营养摄入。 但是不添加,也会担心宝宝营养

宝宝从出生后,直至6个月左右,妈妈便可以给宝宝逐步的添加辅食了,但是很多妈妈会存在这样那样的担心,总是担心辅食满足不了宝宝的营养摄入。

但是不添加,也会担心宝宝营养不均衡,因此如何为宝宝,添加辅食,成为了家长们最关注的话题。

很多妈妈会采取,询问亲戚朋友或者网络学习,来掌握添加辅食的方式方法,但有时候真的只是摸索,并不是每一种方式都适合自己的孩子。

宝宝辅食添加有哪些误区?

小申的宝宝已经快6个月了,之前一直是母乳和奶粉混合喂养,近期宝宝开始,对于食物表现出浓厚的兴趣,小申就想开始给宝宝添加一些辅食了。

经过查询,小申决定从米粉开始给宝宝添加,就去买了高铁米粉,准备添加给宝宝。

但是跟老家的婆婆,打电话的时候,婆婆却说:“这些加工的食品不健康,还没有营养,要给宝宝添加点肉汤,还得给宝宝加点盐,要不宝宝会没有力气。”

小申有些迷惑了,这么小的宝宝直接添加肉汤,能消化得了吗?这么小的宝宝可以添加盐吗?

带着这些疑问,小申在网上咨询了育儿专家,

育儿专家告诉她:需要根据宝宝饮食习惯,合理且适当的给宝宝添加辅食,并且在这个过程中,一定要观察宝宝的排便情况。

有哪些老一辈的做法是不科学的呢?

①给宝宝喝米汤

米汤的主要成分是碳水化合物和水,而宝宝生长所需的营养主要是蛋白质,大量水煮出的米汤,里面的蛋白质含量微乎其微,不利于宝宝的生长发育。

过去物资匮乏,人们的饮食普遍不健康,是特殊时期的无奈之举,如今物资丰富,宝宝的饮食不应该只满足温饱而已。

②不吃盐没力气

很多时候老一辈人,总说孩子吃点盐没事,不吃盐没有力气。这种说法其实是错误的。

但是宝宝在成长发育阶段,由于肾脏功能未发育完善,因此摄入大量的盐分,会增肌肾脏负担,会影响宝宝健康。

③多喝汤才有营养

传统的观念认为,食物经过炖煮,营养都在汤里了,其实不然。

科学研究表明,即使经过长时间炖煮,汤里的蛋白质含量,仍然低于肉里的含量。

而且经过长时间,炖煮的肉汤,里面的脂肪含量超标,宝宝成长的过程中,摄入大量的脂肪会导致肥胖。

给宝宝添加辅食,正确方法需掌握以下几点

①添加时间

宝宝添加辅食的时间,在4-6个月,不要太早,最佳添加时间是,宝宝出生后6个月左右开始。

②辅食顺序

从易消化、泥糊状食物开始,例如米粉,米糊等,也可以添加些南瓜糊,土豆泥,地瓜糊等。

当宝宝7~9个月就可以增加些碎块状的食物了,比如碎面条、碎菜末、碎肉末等。当宝宝10~12个月就可以吃些块状的食物了,例如小馄饨,小饺子,碎菜、碎肉等。食物添加顺利基本是,由稀到干,由细到粗。每添加一种新食物,维持三天左右,观察宝宝是否过敏,不过敏再尝试新的食物。

【妈妈寄语】

妈妈是宝宝成长过程中的最重要的人,宝宝的一点一滴都离不开妈妈的努力,科学育儿,远离喂养过程中的误区。

【今日话题】

你在给宝宝添加辅食的时候,都经历过哪些误区呢?

qyangluo
留言与评论(共有 0 条评论)
昵称:
匿名发表 登录账号
验证码: