宝宝从出生后，直至6个月左右，妈妈便可以给宝宝逐步的添加辅食了，但是很多妈妈会存在这样那样的担心，总是担心辅食满足不了宝宝的营养摄入。

但是不添加，也会担心宝宝营养不均衡，因此如何为宝宝，添加辅食，成为了家长们最关注的话题。

很多妈妈会采取，询问亲戚朋友或者网络学习，来掌握添加辅食的方式方法，但有时候真的只是摸索，并不是每一种方式都适合自己的孩子。

宝宝辅食添加有哪些误区？

小申的宝宝已经快6个月了，之前一直是母乳和奶粉混合喂养，近期宝宝开始，对于食物表现出浓厚的兴趣，小申就想开始给宝宝添加一些辅食了。

经过查询，小申决定从米粉开始给宝宝添加，就去买了高铁米粉，准备添加给宝宝。

但是跟老家的婆婆，打电话的时候，婆婆却说：“这些加工的食品不健康，还没有营养，要给宝宝添加点肉汤，还得给宝宝加点盐，要不宝宝会没有力气。”

小申有些迷惑了，这么小的宝宝直接添加肉汤，能消化得了吗？这么小的宝宝可以添加盐吗？

带着这些疑问，小申在网上咨询了育儿专家，

育儿专家告诉她：需要根据宝宝饮食习惯，合理且适当的给宝宝添加辅食，并且在这个过程中，一定要观察宝宝的排便情况。

有哪些老一辈的做法是不科学的呢？

①给宝宝喝米汤

米汤的主要成分是碳水化合物和水，而宝宝生长所需的营养主要是蛋白质，大量水煮出的米汤，里面的蛋白质含量微乎其微，不利于宝宝的生长发育。

过去物资匮乏，人们的饮食普遍不健康，是特殊时期的无奈之举，如今物资丰富，宝宝的饮食不应该只满足温饱而已。

②不吃盐没力气

很多时候老一辈人，总说孩子吃点盐没事，不吃盐没有力气。这种说法其实是错误的。

但是宝宝在成长发育阶段，由于肾脏功能未发育完善，因此摄入大量的盐分，会增肌肾脏负担，会影响宝宝健康。

③多喝汤才有营养

传统的观念认为，食物经过炖煮，营养都在汤里了，其实不然。

科学研究表明，即使经过长时间炖煮，汤里的蛋白质含量，仍然低于肉里的含量。

而且经过长时间，炖煮的肉汤，里面的脂肪含量超标，宝宝成长的过程中，摄入大量的脂肪会导致肥胖。

给宝宝添加辅食，正确方法需掌握以下几点

①添加时间

宝宝添加辅食的时间，在4-6个月，不要太早，最佳添加时间是，宝宝出生后6个月左右开始。

②辅食顺序

从易消化、泥糊状食物开始，例如米粉，米糊等，也可以添加些南瓜糊，土豆泥，地瓜糊等。

当宝宝7~9个月就可以增加些碎块状的食物了，比如碎面条、碎菜末、碎肉末等。当宝宝10~12个月就可以吃些块状的食物了，例如小馄饨，小饺子，碎菜、碎肉等。食物添加顺利基本是，由稀到干，由细到粗。每添加一种新食物，维持三天左右，观察宝宝是否过敏，不过敏再尝试新的食物。

【妈妈寄语】

妈妈是宝宝成长过程中的最重要的人，宝宝的一点一滴都离不开妈妈的努力，科学育儿，远离喂养过程中的误区。

【今日话题】

你在给宝宝添加辅食的时候，都经历过哪些误区呢？